Bergyoga & Entspannung

Yoga gibt Kraft und Wohlbefinden.

Die spezielle Abfolge der Übungen und der verschiedenen Yogastellungen sind bestens geeignet, Anspannungen im Körper zu lösen.

Yoga gibt Kraft und Wohlbefinden im Alltag. Das Ziel meines Übens und des Unterrichts ist ein Ankommen bei sich, im Gewahrsein und der Kraft des Augenblicks. Eine stärkere Wirbelsäule, ein gesünderes Leben, Beweglichkeit, Gelassenheit, innere Ruhe und mehr Liebe zu uns selber und anderen Menschen.

Johannes Gebeshuber (Yogalehrer)

Die spezielle Abfolge der Übungen und der verschiedenen Yogastellungen sind bestens geeignet, Anspannungen im Körper zu lösen. Indem sie die Muskeln des Körpers systematisch zusammenziehen und dehnen, bauen die Übungen Anspannungen ab, und dies führt zu einer tiefgreifenden Entspannung.

Folgende Kurse bieten wir an:

  • Yoga Einzelcoaching
  • Power Yoga im Rahmen des Wochenprogrammes
  • Yoga für Anfänger & Geübte
  • Yoga Atem & Entspannung
  • Yoga Half Chair - Rückenschule „Sitz dich fit“
  • Golfers Mental
  • Yoga 60 Plus

90 Minuten € 69,-